【坐月子】第二周 + 病猫小言

小嘉

好不容易等到坐月子的第二周咯！

我想，坐月子最快乐的事之一
大概就是每天早上量体重时，
发现自己又减轻了！

生产前的体重达到61.8kg，
出院后，回家首次量体重：56.4kg
今天早上则掉到53kg了。

甩掉将近9kg呢！不过跟孕前的体重相比，
还有10kg的距离啊～
还要继续努力加油 >"<



我想，坐月子最重要的事除了好好滋补身体外，
还要好好地排掉体内多余的“水”和“风”。
如果这个环节没有做好，
日后的身体就会因为水肿而看起来胖胖的，
结果明明就吃得很少，可是怎么看还是胖呢？
真的很冤吧？
而且听老人家说，如果体内的“风”没有好好地排掉，
等年纪大了就会有风湿啦、关节疼等问题咧！！

所以，坐月子的时候都会吃“苏合丸”去风，
洗澡时则用“大风草”煮水去风，
我表姐教我在洗澡的时候，用毛巾浸了药草后，
做一些简单的按摩动作，
例如从上至下擦下来，手臂、背部、腹部到腿部，
洗完澡后大汗淋漓，感觉却很清爽！

白开水是真的不要喝啦，
我除了吃西药配开水，其他时候都只喝红枣茶。
当然，还有盐分的摄取也要注意，
食物都不能吃太咸的哦，
不然会影响身体的水分代谢。

最后就是能动就动，
像给宝宝喂奶啦、换尿片啦等，
可以的话我都自己做，
多走动、多活动，对身体的复原反而更有帮助，
所以在坐月子期间，我都不怎么爱躺在床上，
反而坐在电脑面前的时间更多！哈～
不过，如果真的累了就要休息，这是一定的啦！



6月10日，早上9点半带嘉嘉回医院复诊。
跟出院时比起来，嘉嘉的体重增加到3kg了，
也长高了一个cm！哈！

医生说嘉嘉的状况很好，
黄疸的症状也不明显，不需要抽血检验了，
真是太好了。
不过医生还是要妈咪继续观察嘉嘉的黄疸。
两个星期后再回去复诊一次。
看一次医生加上来回德士费，加起来也快要1百大元啦！



6月11日，星期五早上，
发现言言有点发烧和咳嗽，
还有轻微腹泻的情况，
不过人还很精神，一样蹦蹦跳跳地玩～

凌晨给她吃了退烧药，
但还是有点不放心，
9点多，爸爸请了半天假带她去看医生，
希望她吃了药能快点好，
也嘉嘉不会被姐姐传染呀！

这两天夜里，言言鼻塞，睡得很不好，
半夜起来哭，只能用嘴巴呼吸，
也闹的爸爸妈咪没得好睡～
还好今天早上比较退烧了，
希望鼻塞的状况也跟着好转吧！