嘉嘉@六个月：小宝宝的食物

甜甜的红萝卜糊

嘉嘉开始吃辅食了。
妈咪的策略是“先苦后甜”，
就是先让她吃各类蔬菜口味才慢慢轮到甜甜的水果类～
这样就达到“倒吃甘蔗，越嚼越甜”的功效咯！哈～

其实仔细想想，小宝宝的辅食真的也没什么选择啦，
不就是红萝卜、南瓜、番薯、马铃薯等根茎类，
再来就是花椰菜、苹果、香蕉，实在也变不出更多花样来。

妈咪首先让嘉嘉吃的是原味米糊，
可以先熬粥再搅打成更细致的米糊，
或是直接去超市买。

先让她慢慢习惯吞咽的动作。
小宝宝第一次吃米糊的表情很可爱，
好奇地舔汤匙，但接着就是大哭啦～～

当然啦，平时都是大口大口地吸奶，
现在得慢慢吞，当然会不习惯。

吃过原味米糊，接下来妈咪就先让她吃红萝卜糊。
红萝卜蒸软后打成泥，加一点奶（用平时喝的奶粉冲调）
再加一点米糊调成稠状，就是很有饱足感的红萝卜米糊啦！
嘉嘉很爱吃呢！

每天尝试一种蔬菜，然后观察她吃过这种蔬菜的反应，
如果出现敏感现象就比较容易查出原因。

目前，除了红萝卜，嘉嘉也尝过花椰菜、南瓜、苹果、香蕉，
还没发现她特别抗拒哪一种咧～
不过妈咪自己倒不是很喜欢花椰菜的味道呀！

下个月应该可以让她尝尝肉的滋味咯！

嘉嘉：“妈，明天午餐吃什么？”