Tuesday, January 19, 2010

煮新菜:宫保吊片、蒙古鸡翅、菠菜枸杞

每天晚餐只有我和言言爸爸,有时候真的不知道该煮些什么好。
煮太多又吃不完,煮太少往往材料又剩很多。
所以都尽量以一种食材变换多样煮法。


宫保吊片

上次煮过一次宫保鸡丁后,决定尝试煮一下宫保吊片。
这是妈咪小时候跟家人吃煮炒时言言外公都会点的一道菜,
但是印象中言言外婆都没有煮过这道菜呢,
所以这并不是言言外婆家的家常菜。

说起来,宫保菜其实还蛮容易煮的。

我去ntuc买的吊片还蛮新鲜的。
洗干净,撕掉吊片上的薄膜,洗干净它的肚子和拔掉透明管,
斜切花纹然后就开始准备其他材料。

辣椒干剪开去掉辣椒籽再剪段,
口感会比较好也更快入味。
洋葱切片,蒜头两瓣切碎。
然后就是调味料:蚝油、糖、盐、黑胡椒、麻油、黑酱油。

先把吊片汆烫一会,捞起备用。
热油爆香辣椒干和蒜米,
加入洋葱略炒,倒入吊片翻炒一会,
加入调味料煮至洋葱变软,勾芡就完成咯!

宫保菜本来都会加入花生或腰豆,
但这些言言爸爸都不吃,
所以就没加咯。

是不是很简单呢?


蒙古鸡翅

蒙古排骨是妈咪和言言爸爸去吃煮炒时爱点的一道菜,
酱汁很开胃哦。
除了排骨,也可以用鸡翅膀、肉丸、猪肉扒等来煮。

这道蒙古鸡翅很容易煮的。
煎香鸡翅膀,
(鸡翅膀可以先用蚝油、麻油、少许糖腌一腌,其实不腌也行)
爆香小辣椒、蒜米、小红葱、咖喱叶,
加入鸡翅膀翻炒,
加入一大汤匙辣椒酱和适量淡奶,
煮至收汁即可。

很简单吧?


菠菜枸杞

通常我们家的晚餐都只有两道菜,
一道是口味较重的下饭菜,一道则是相对较为清淡的菜。
像炒小白菜、炒菜心、炒蕃薯叶、炒蕹菜……
煮得都有点腻了。
这次煮的是菠菜枸杞。
言言也可以配一点饭吃。

煮滚高汤,放入切段的菠菜和洗净的枸杞子煮至软就可以咯!

1 comment:

Cavan Mummy said...

哇。。同华好幸福哟。。

如果过年在家团圆,每人煮一道菜尝尝挺不错的哟。。